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Multivitaminico e omega 3 per tutti

Ma l acetyl carnitina a cosa serve?

Bisogna fare palestra tutto l anno costantemente e alimentarsi correttamente tutto l anno. Poi ben vengano gli integratori!

Ma è utile per l allenamento di forza o è meglio per gli sport di resistenza?

Omega 3 è il migliore integratore per la salute e per lo sport

Il miglior video chiarificatore sulle proteine

Complimenti complimenti complimenti!!! Sono felicissima e onorata per aver avuto modo di conoscerla😍 (grazie alla tecnologia)...condivido tutto in pieno e farò tesoro di tutte le sue preziose nozioni.. GRAZIE!!!

La palestra è sacrificio ci vuole costanza passione. volonta. Io ho iniziato a 5o anni eoggi dopo cinque anni sono soddisfatta di me stessa. Bisogna amare gli altri ma anche se stessi e non lasciarsi mai andare. Cioe le persone sono insoddisfatte a 40 anni non ci posso credere!

Dottore.. volendo assumere l'Acetil L Carnitina... lei quanti grammi mi consiglierebbe assumerne ?

Che tempi !!! power

Bravo Dottore

excelente fisico esgrande Dottore

Ottimo lavoro, meticoloso e preciso

As i was reading the english version of the diet com,by Dr.Massimo Spattini,i realised the enormous depth and the scientific approach that is included into it.I had the honor and privilege to meet in person the author and i have to admit that we exchanged valuable ideas concerning the vast field of sports nutrition.That particular book is by far the most knowledgeable book that i have ever read concerning the field of nutrition and dieting.I feel extremly lucky having the opportunity to learn from it.The price of this work is dissproportional according to the values which are enclosed.

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Concordo pienamente con quello che dice il dottor Massimo Spattini gli integratori fanno bene.

ti ricordo con tanta ammirazione, .sei un grande.........

Spettacolare!

Salve Dr. Spattini, ha riveduto poi la sua posizione sui grassi saturi come necessariamente "cattivi" ? Anche quella nozione faceva parte della disinformazione rivolta ai grassi

Superlativo Dr. Spattini, fisico davvero notevole.

Lol

sarei curioso di sapere quanti dei medici presenti durante l'intervento del doc Spattini abbiano capito, ma soprattutto condiviso una cippa di tutto il discorso fatto, in particolare la parte relativa ll'importanza dell'assunzione di aminoacidi, proteine e integratori. Bellissimo intervento, cmq! grande Doc!

Good friends

Complimenti per la lucidità di esposizione e la logicità della tesi, sarebbe opportuno che più medici operassero in tal senso.

Grande ricercatore, ottimo preparatore, persona disponibile e moltissimi dovrebbero prendere esempio. Ha superato i 50 e la forma fisica è impressionante. Leggo pubblicazioni ed articoli dagli anni 80 e non ho ancora smesso di imparare. Grazie Doc rappresenta un'eccellenza nel nostro paese.

È il top ....vedere due grandi campioni. ...del passato. ...come si allenano ancora con tanta voglia. ....è proprio vero ..il bb...è proprio uno stile di vita ......grande dott. Spattini. ....conosciuto di persona !

È il top ....vedere due grandi campioni. ...del passato. ...come si allenano ancora con tanta voglia. ....è proprio vero ..il bb...è proprio uno stile di vita ......grande dott. Spattini. ....conosciuto di persona !

grande dott Massimo ottimo allenamento! Pessima esecuzione di bannout però..

Grandissimo!

Pillole di saggezza! Il miglior dottore d'Italia!

sono in adorazione...

grazie

ma per favore, il nuoto ha i suoi lati positivi certo,ma anche un'attività di pesistica ha i suoi innegabili vantaggi. per una donna, sopratutto se vicino alla menopausa, è adattissima un'attività con persi, per sollecitare la struttura scheletrica e aumentare la comapttezza ossea, cosa che la piscina non fa ssolutamente. non è obbligato prendere integratori, se ne può fare tranquillamente a meno.

Complimenti Dr. Spattini. Cordiali saluti, Ezio G.

Si può commentare?

La dottoressa dice la stessa cosa,1gr x kg per i sedentari come lei

Bel video!

Bel video!

Complimenti Doc, un libro serio ed interessantissimo che sto divorando giorno per giorno e che sta arricchendo i miei studi in dietetica e nutrizione. Saluti!

e penso che l' olio d' oliva prodotto dai proprio ulivi sia il più salutare di tutti !

bravissimo sfatiamo sto mito che i pesi fanno male

Complimenti dottore, una presentazione interessantissima